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빈속에 먹을 수 있는 것들 - 공복에 먹을 수 있는 음식, 공복식사 공복에 먹지 못하는 것들이 너무 많다. 커피도 못먹고, 빵도 못먹고, 쥬스도 못먹고... 도대체 뭘 먹으라는 건지 모르겠다.  그래서 한번 정리해보려고 한다. 아침에 나는 뭘 먹어야 건강하게 살 수 있을까? 1. 달걀  달걀은 흔히 완전식품이라고들 한다. 고단백 저칼로리 제품인 달걀로 아침을 시작한다면 포만감이 오래 지속되어 하루동안 섭취하는 칼로리를 줄일 수 있다. 달걀은 위에 부담을 주지 않아 빈속에 먹기 딱 좋은 식품이다.  2. 양배추속이 좋지 않은 사람들은 양배추즙을 먹거나 하지 않나? 그렇다, 양배추는 위에 좋은 음식으로 우리가 흔히 알고 있다. 양배추에 있는 비타민 U의 성분이 위 점막을 보호할 뿐만 아니라 손상된 위 점막을 재생시켜주는 역할을 한다. 또한 양배추는 식이섬유가 풍부해 아침 화.. 더보기
왕송호수 맛집 - 눈과 입이 즐거운 호수뷰 맛집 - 농부네수제갈비 주말을 맞이하여 바람쐬로 왕송호수에 다녀왔습니다 ㅎㅎ 호수를 보니 배가 고파지네요(?)그래서 눈과 입이 즐거운 식당을 찾다보니 농부네수제갈비에 다녀왔습니다.  농부네수제갈비주소 : 경기 의왕시 왕송못동로 282영업시간 : 매일 11:00 ~ 21:30                라스트오더 : 21:00 대표 메뉴 : 수재돼지양념갈비주차장주차장이 흙바닥인것은 아쉽지만 ㅜ 매우 넓습니다. 넓은 주차장에 만족스럽습니다 ㅎㅎ   농부네수제갈비의 3가지1. 3대를 잇는 수제양념과 재료 2. 이땅위의 자존심 한돈 3. 농부의 땀, 다연 닮은 찬 어쩐지 맛있는 이유가 있었군요.3대를 이어온 손맛과 한돈 만으로 완벽하죠. 농부네수제갈비 2층저희는 2층으로 올라갔습니다.   2층은 호수가 보이는 뷰에서 고기를 먹을 수 .. 더보기
역삼 맛집 - 가마솥으로 직접 끓이는 곰탕집 - 나주곰탕 날씨가 쌀쌀하니 몸보신이 하고 싶었습니다.그래서 가보았습니다. 역삼역 근처의 나주곰탕입니다. 저는 여기서 도가니탕을 먹어봤는데요. 고소하고 너무 맛있더라고요.   나주곰탕주소 : 서울 강남구 강남대로94길 95(역삼동 644-19)영업시간 : 매일 10:30 ~ 21:30                일요일 정기휴무     외관 나주곰탕은 역삼역 4번 출구쪽에 있는 먹자골목 안에 있습니다.  역삼나주곰탕의 역사 역삼 나주곰탕의 역사에 대해서 써있네요 ㅎㅎ    2009년에 오픈하여 생생정보통신에 맛집으로 소개되고 네이버등 많은 인터넷에서도 맛집으로 소개되었다고하네요!! 대박 역시 어쩐지 맛있더라니..곰탕 예찬도 있네요 ㅋㅋㅋ 저도 예찬 할랍니다 너무맛있어요 ㅎㅎ   드디어 입구입니다.  콜키지가 가능하여 .. 더보기
클래스 콕에서 하는 쿠킹 클래스 - 봄쿡식당 - 스타필드 수원 지난 크리스마스 시즌에 저는 짝꿍과 맛있는 요리를 배워보기 위해 스타필드 수원에 있는 쿠킹클래스 봄쿡식당에 다녀왔습니다 ~ 클래스콕이 무엇인지. 제가 무엇을 만들어 먹었는지 궁금하시죠? ㅋㅋㅋ   그럼 우선 클래스콕이 무엇인지 알아보겠습니다.  클래스 콕은 개인에 취향에 맞는 콘텐츠를 즐기고, 같은 취향을 가진 사람들과 함께 모여 커뮤니티를 이루는 것을 목표로 하는 곳이에요. 쉽게 말해서 취미를 배우거나 새로운 경험을 할 수 있는 클래스입니다.  클래스 콕은 스타필드 고양점과 스타필드 수원점 두군데에 있어요.  제가 가본 곳은 스타필드 수원에 있는 클래스 콕입니다.  자세한것은 아래 클래스콕 사이트에 가셔서 확인 부탁드려요 ^_^https://www.classkok.com/ 클래스콕 www.classko.. 더보기
역삼 맛집 - 매운음식 매운중식 고추짬뽕 고추짜장이 있는 - 연화산 역삼 직장인분들 스트레스 많이 받으셨죠? 스트레스에는 매운음식입니다. 그래서 식당이 역삼에 있나봅니다. 바로 고추짜장, 고추짬뽕이 있는 연화산입니다! 연화산주소 : 서울 강남구 언주로93길 31 2층전화번호 : 02-558-5464편의시설 : 단체 이용 가능, 배달, 포장, 예약, 남/녀 화장실 구분영업시간 : 월~토 10:00 ~ 21:00                일요일 휴일주요 메뉴 : 보리굴비, 홍어무침, 병어조림, 육전, 홍어, 용봉탕, 홍어찜, 홍어삼합 연화산은 역삼역 인근에 있습니다. 역삼역 주번에는 GS타워, 센터필드 등의 대형 오피스타워가 위치해 있고 많은 회사들이 있습니다. 연화산은 팔팔감자탕 건물 2층에 있습니다. 찾기 정말 쉬우실꺼에요  실내 실내는 전형적인 중국집 같아요. 깔끔하.. 더보기
인천 간석 맛집 - 생돼지갈비 생갈비의 근본 - 부암갈비 생돼지갈비 생갈비의 근본집 부암갈비에 다녀왔습니다. 인천 사람이라면 모를수 없는 고기집입니다 ㅎㅎ  저는 인천사람인데 이제 첨으로 와 봤네요 ㅋㅋㅋㅋ 그럼 얼마나 맛있는지 한번 보실레요?   부암갈비주소 : 인천 남동구 용천로 149(간석동 130-12)영업시간 : 매일 11:30 ~ 23:00                브레이크타임 : 15:00 ~ 16:00                 라스트오더 : 22:30 매달 3번째 화요일 정기휴무대표 메뉴 : 국내산 생갈비 1판, 젓갈볶음밥 오잉 간판이 두개 ?  부암갈비 앞에 왔습니다. 근데? 부암갈비 대기실과 부암갈비 간판이 있더라고요.그렇습니다. 여기서부터 슈퍼 초초초 맛집인걸 알았어요. 대기실이 가게 하나로 따로 있는 집이라니... 범상치 않습니다. .. 더보기
용인 수지 카페 - 맛, 분위기, 쾌적, 주차가 완벽한 대형 카페 - 타임투비 주말을 맞이하여 짝꿍과 함께 교외로 콧구멍에 바람좀 쐬러 다녀왔습니다 ㅎㅎㅎ용인 수지에 있는 멋지고 맛있고 쾌적하고 주차도 가능한 대형카페에 다녀왔습니다. 어딘지 다들 같이 가보실까용  타임투비주소 : 경기 용인시 수지구 성복1로 279-14(성복동 554)영업시간 : 매일 10:00 ~ 21:00                라스트오더 20:30스마트스토어 : https://smartstore.naver.com/jazzcatcoffee인스타 그램 : https://www.instagram.com/timetob_official/    타임투비는 실내 공간이 아주 넓습니다. 너무 쾌적하고 좋아요.  카페는 아주 넓고, 주차장도 아주 넓습니다. 주차는 발렛파킹으로 해주셔요.  만약 발렛이 맘에 안든다면 다른 .. 더보기
계엄이란, 계엄의 개요, 계엄의 위험성 계엄이란? 1949년 11월 24일에 제정된, 전시 사변 또는 이에 준하는 국가 비상사태에 있어서 병력으로써 군사상의 필요에 응하거나 공공의 안녕질서를 유지할 필요가 있을 때 법률이 정하는 바에 따라 선포하는 명령. 대한민국 헌법 제77조에는 대통령의 게엄 선포가 규정되어 있다.  계엄의 양상 현대 민주주의는 국민이 선출한 문민통제가 기본이며, 군대는 국민을 통제하거나 통치하는 위치에서 철저하게 배제된다. 그러나 전시, 사번 또는 이에 준하는 국가 비상사태가 있을 시 기존 공권력만으로는 통제할 수 없는 혼란 및 소요가 발생할 수 있으므로, 군대를 국가 치안이나 사법에 배치할 수 있다.  대한민국에서는 국방부장관 또는 행정안전부장관이 계엄을 건의할 수 있고, 대통령이 국무회의 의결을 통해 지역과 일시럴 정.. 더보기
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